Home Gym Vs Health Club – Mana pilihan Anda?

[ad_1]

Bingung mau ikut klub kesehatan atau beli Home Gym? Kedua opsi datang dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Klub kesehatan memberi anggotanya akses ke berbagai peralatan olahraga yang memfasilitasi latihan seluruh tubuh menggunakan peralatan terbaru. Selain itu, Anda dapat melakukan latihan tanpa bosan karena Anda akan berolahraga dengan penggemar kebugaran lainnya.

Ada pelatih pribadi di gym ini yang dapat memandu Anda menggunakan peralatan dengan benar, yang sangat berguna, terutama bagi penggemar yang baru bergabung. Namun, biaya keanggotaan di klub kesehatan ini dapat menjadi faktor penghambat, mengingat biaya keanggotaan yang terus meningkat. Banyak pusat kebugaran mengharuskan anggotanya untuk memiliki keanggotaan mereka setidaknya selama satu tahun, yang merupakan beban keuangan tersendiri. Bagi sebagian orang, membayar biaya keanggotaan yang tinggi adalah hal yang mustahil untuk dilakukan.

Alasan lain orang tidak bergabung dengan klub kesehatan adalah kenyataan bahwa meskipun ada motivasi besar di awal, minat dapat terus turun dan pergi ke gym itu sendiri menjadi proposisi yang sulit. Orang-orang mulai datang dengan alasan untuk tidak pergi ke gym seperti lokasi klub kesehatan yang jauh atau kurangnya waktu yang mencegah mereka pergi ke gym secara teratur. Klub-klub kesehatan ini juga cenderung dihadiri oleh orang-orang pada waktu yang hampir sama setiap hari, seringkali pada pagi atau sore hari. Hal ini dapat membuat gym ramai dengan kesulitan mengakses peralatan atau menemukan tempat parkir.

Keuntungan dari home gym

Salah satu alasan terbaik untuk memiliki home gym adalah kemampuan untuk berolahraga kapan pun Anda mau dan tidak sesuai dengan jam kerja klub kesehatan. Anda juga dapat memutar lagu dan musik pilihan Anda dan mendengarkannya sekeras yang Anda inginkan. Namun, kelemahan berolahraga di tempat Anda adalah terkadang merasa kesepian karena persahabatan yang diberikan oleh klub kesehatan hilang di gym Anda. Tetapi bagi sebagian orang, hanya memikirkan memamerkan tubuh mereka saat berolahraga hanyalah hal yang tabu, dan sebaliknya, mereka menyukai privasi gym di rumah mereka. Selain itu, banyak orang menganggapnya sebagai pengalaman yang sangat sensitif ketika mencium tubuh orang asing.

Meskipun biaya awal untuk berinvestasi dalam memperoleh gym di rumah cukup besar, itu akan jauh lebih sedikit dibandingkan dengan total uang yang dihabiskan untuk keanggotaan gym dari waktu ke waktu. Manfaat lain dari memiliki home gym adalah terletak di rumah Anda dan ini memudahkan Anda untuk menyesuaikan latihan Anda dengan jadwal harian Anda. Selain itu, ketika cuaca buruk, Anda dapat terus berolahraga di gym rumah Anda. Bagi orang-orang di daerah pedesaan, gym di rumah adalah pilihan terbaik karena kurangnya klub kesehatan di dekatnya.

Kekurangan home gym

Ada beberapa kelemahan memiliki gym di rumah. Banyak orang, saat berolahraga di gym mereka, menemukan kehidupan sehari-hari mereka menghalangi mereka saat berolahraga. Gangguan ini tidak ada saat Anda berolahraga di klub kesehatan saat Anda melakukan latihan fisik dengan orang lain. Bekerja di klub kesehatan juga sangat memotivasi karena area ini dipenuhi dengan orang-orang yang juga ada untuk latihan tubuh yang baik.

Alasan lain mengapa home gym adalah ide yang mahal adalah karena peralatannya memakan banyak ruang. Bagi mereka yang memiliki ruang tamu sempit akan kesulitan untuk mendapatkan semua peralatan yang dibutuhkan.

Pilih antara home gym dan klub kesehatan

Jelas bahwa mereka yang memiliki gym di rumah bertahan pada rezim kebugaran mereka lebih lama dan lebih mungkin untuk mencapai tujuan kebugaran mereka lebih cepat daripada mereka yang memiliki keanggotaan gym. Namun, ada orang yang lebih suka memiliki gym dan juga mempertahankan keanggotaan gym, sehingga mereka dapat memiliki pengalaman terbaik dari kedua dunia dengan mencampuradukkan berbagai hal.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close